Como suas roupas de treino fazem você se sentir é outra consideração importante.

O algodão é ideal para exercícios de baixa intensidade e baixo impacto, como fluxos lentos
de ioga e treinamento de resistência leve. O algodão natural é menos propenso a emitir
um cheiro desagradável durante os treinos, já que as bactérias causadoras de odor se
apegam mais às fibras sintéticas. No entanto, absorve a umidade, tornando-o menos
adequado para treinos de alta intensidade.
Se eles são muito apertados ou muito largos, você pode não se sentir tão motivado para ir
à academia.
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Certifique-se de ter uma amplitude completa de movimento em seu
equipamento de treino e verifique se seus traseiros ficam abertos ou deslizam para cima
quando você se move.
É crucial escolher roupas de ginástica que se ajustem e lisonjeiem seu tipo de corpo. Você
encontrará marcas que oferecem opções de tamanhos pequenos, altos e plus size que
abraçam sua figura e fazem você se sentir bem. Com roupas esportivas e esportivas se
tornando cada vez mais na moda nos últimos anos, você tem todos os tipos de opções,
desde sutiãs esportivos com tiras até calças estilo harém.

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