No Ocidente, calças de ioga são roupas populares para mulheres que fazem ioga

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Mas se você está procurando uma opção mais modesta, experimente
capris. Têm o comprimento ideal para não atrapalhar as posturas de ioga e, se
forem de algodão grosso, não sobem e te deixam envergonhado.
Evite calças muito largas, pois podem deslizar para cima, calças com cordão
porque causam desconforto ao deitar de bruços e shorts porque podem se
enrolar enquanto você está fazendo qualquer pose de cabeça para baixo. Para
ficar confortável ao correr ao ar livre ou na esteira, é importante comprar
sapatos que se encaixem bem. Escolha tênis de corrida que tenham um ajuste
confortável, mas não justos; lembre-se de que os pés incham e alongam ao
longo de uma corrida, portanto, certifique-se de que haja uma largura de espaço
do polegar entre o dedo do pé mais longo (que nem sempre é o dedão) e a
ponta do sapato. Quando se trata de comprar roupas esportivas, você
quer fazer uma compra bem informada. A atual pandemia de COVID-19
dificultou a compra de roupas. Sem acesso ao provador e sem limites
para compras online, pode ser difícil encontrar roupas esportivas que
você com certeza vai adorar.

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